| Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
| 200 Gramm | Kichererbsen |
| 3 | Nelken |
| 5 | Knoblauchzehen |
| 2 | Schalotten geschält |
| 1 | Bouquet garni; Thymian, Petersilienstängel, Lorbeer, Karotten und Stangensellerie |
| | Salz |
| | Zucker |
| | Olivenöl |
| | Balsamicoessig |
| 200 Gramm | rote Zwiebel |
| 3 | grüne Chilischoten |
| 4 | Frühlingszwiebel |
| 4 | Tomaten |
| 2 Esslöffel | Koriander |
| 2 Esslöffel | Petersilie |
| 2 Esslöffel | Minze |
| 250 Gramm | Feta, leicht |
|
Kichererbsen mit Lorbeerblättern, Nelken, Knoblauchzehen, geschälten Schalotten und Bouquet garni aufsetzen. Nach der Hälfte der Kochzeit salzen. Ca. 1, 5 Stunden köcheln. Die Kichererbsen müssen richtig weich sein.
Zwiebeln, Chilischote, die Hälfte der Frühlingszwiebeln und Knoblauch im Olivenöl anschwitzen. Leicht zuckern und etwas caramelisieren lassen. Salzen und mit Balsamico ablöschen. Kurz durchköcheln, Tomatenstücke zugeben und alles in eine Schüssel geben.
Kichererbsen zugeben, alles gründlich vermischen.
Den in Stücke gebrochenen Feta mit den Kräutern und etwas Olivenöl mischen, kurz marinieren lassen und dann unter das Gemüse heben. Mit den restlichen Frühlingszwiebeln bestreuen und servieren.
Tipp:
Mit etwas abgeriebener, getrockneter Orangen- und Zitronenschale gewürzt, schmeckt der Salat noch frischer.
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
keine |
