Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Vanillequark
Zutaten für 1  Menge anpassen
die Zutaten:
1/4 Vanilleschote Mark
1/2 Mango reif
1 TeelöffelZitronen Saft
1 TeelöffelHonig
2 EsslöffelMilch
100 GrammQuark mager
 Zitronenmelisse zum Garnieren
die Zubereitung:

Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern entfernen und grob zerkleinern. Mit Vanillemark, Zitrone, Milch und Honig pürieren, dann mit dem Quark glattrühren und in Schälchen anrichten. Mit Zitronenmelisse und eventuell Mangospalten anrichten.

153 kcal, 1 g Fett, 5, 8 % Fettkcal


Anmerkungen zum Rezept:
keine