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Avial (Vegetable Stew) (S)
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 grossPotato, peeled and cubed
1 grossSweet potato, peeled and cubed
1 TasseGreen beans, whole
1 TasseCarrot peeled, sliced
1 TasseGreen peas, fresh or frozen
1 Tassetomato diced
1/2 Teelöffelturmeric
1 Teelöffelsalt
1/2 TasseCoconut shreds, unsweetened
Green chiles, 3-4
2 EsslöffelGhee
Sprig karhi leaves, fresh
1 TasseYogurt, plain
die Zubereitung:

Par-boil the vegetables except the peas and tomatoes in 2 cups of water with the turmeric and salt. Add the left out vegetables towards the end of when the others are cooked. Grind the coconut, green chilies and yogurt in a blender to form a smooth paste (I use my hand held blender to mince the chilies and add them to the coconut and yogurt). Add the paste to the pot containing the vegetables. In a saute pan melt the ghee and sizzle the Kahri leaves for a minute or so. Add to the pot and simmer for a couple of minutes. Combine and serve.


Anmerkungen zum Rezept:
keine