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Kabeljau in Kokos-Tandoori-Aromen gebraten - mit Kichererbsen und Blattsalaten
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
600 GrammKabeljau-Filet in 4 Portionen
1/2 Zitrone Saft
 Salz
 Pfeffer
3 EsslöffelMehl
Ei
50 GrammKokosflocken vermischt mit 1 El Tandoori-Pulver (gibt es im Asia-Laden)
1 EsslöffelButterschmalz
Salat
1/2 Zitrone Saft
2 EsslöffelOlivenöl
 Salz
 Pfeffer
Eichblattsalat
1 kleinKopf Radiccio
100 GrammFeldsalat
Für Die Kichererbsen
250 GrammKichererbsen
4 ScheibeSchinkenspeck
 Je 3 El winzige Würfel (Brunoise) von Zucchini, Möhren, Kohlrabi
 Salz
 Pfeffer
30 GrammButter
2 EsslöffelBlattpetersilie gehackt
Dekoration
2 EsslöffelBalsam-Essig mit 1 El Honig oder Rübenkraut vermischt
die Zubereitung:

Die Fischfilets leicht mit Zitronensaft säuern, dann salzen, pfeffern und mit Mehl bestäuben. Jetzt durch das verquirlte Ei ziehen, dann in die Kokos-Tandoori-Masse drücken. In heissem Butterschmalz je Seite zwei, drei Minuten braten.

Die Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen, dann bei kleiner Hitze gar kochen. (In türkischen Geschäften gibt es sie schon auf diese Art vorbereitet in Gläsern.) In etwas heissem Olivenöl den ganz fein gewürfelten Speck einige Sekunden anbraten, dann die Gemüsewürfel dazu geben und die gegarten Kichererbsen. Salzen und pfeffern. Vor dem Anrichten die gehackte Petersilie darunter mischen.

Für den bunten Salat aus Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer eine Vinaigrette anrühren.

Anrichten Auf einer Seite jedes Tellers ein Salat-Bukett gestalten. Dieses mit der Vinaigrette beträufeln. Daneben ein Bett aus Kichererbsen anrichten, auf das Sie das Fischfilet legen. Alles mit einer Spirale der Balsamico-Mischung umgeben.

Weingut Caspari-Kappel an der Mosel.

Tipp Statt Kabeljau können Sie natürlich auch anderes Fischfilet verwenden.


Anmerkungen zum Rezept:
keine