Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Geröstete Auberginen mit Koriander - Bharta
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 mittelAuberginen a 450 g
50 GrammErbsen frisch oder tiefgekühlt
9 EsslöffelPflanzenöl, leicht (?)
1 TeelöffelKnoblauch feingehackt
1 EsslöffelIngwerwurzel, frisch; gerieben
2 mittelZwiebeln fein gehackt
Tomaten klein gewürfelt
Grüne Chilischoten; entkernt und kleingehackt, nach
 Belieben
1 TeelöffelSalz
2 EsslöffelKorianderblätter fein gehackt
die Zubereitung:

Auberginen waschen und trockenreiben.

Auberginen über kleiner Flamme oder in der sehr heissen Röhre ringsum rösten, bis die Haut Blasen wirft und der Saft austritt (etwa 20-30 Minuten)*.

Kurz abkühlen lassen. Die verkohlte Schale ablösen. Auberginen in eine Schüssel geben und mit einem Stück Küchenpapier und leichtem Druck auf die Auberginen den austretenden Saft abtupfen. Das Fruchtfleisch grob würfeln, dann mit einer Gabel zerdrücken.

Die frischen oder Tk-Erbsen etwa 5 Minuten (oder nach Packungsvorschrift) in wenig Wasser kochen. Wasser abgiessen.

Öl in einer flachen Pfanne möglichst mit nichthaftender Oberfläche erhitzen. Knoblauch und Ingwer darin unter Rühren 1 Minute anbraten, dann die Zwiebeln in ca. 8 Minuten goldgelb rösten (ständig rühren ~ nicht braun werden lassen). Kochplatte auf mittlere Stufe zurückschalten. Auberginenpüree zufügen und weitere 8 Minuten unter häufigem Rühren schmoren.

Tomaten und Chilischoten zufügen und ca. 10 Minuten braten. Erbsen zugeben und schmoren, bis das Püreee wie glasiert aussieht und das Fett sich abzusetzen beginnt (etwa 5 Minuten). die Hitze abstellen und das Salz einrühren. Vor dem Servieren abschmecken und die gehackten Korianderblätter einrühren.

aufheben und eignet sich auch gut zum Einfrieren. Vor dem Erhitzen ganz auftauen lassen.

sind weich, die Haut wirft allerdings keine Blasen...


Anmerkungen zum Rezept:
keine