Eiweiss: 2 g Fett: 0 g Kohlenhydrate: 52 g Cholesterin: 0 mg Be:
Pro Portion Ca.
221 Kalorien / 925 Joule
die Zubereitung:
Mango von Schale und Kern befreien, Fruchtfleisch in kleine Würfel schneide und pürieren. Mit Orangensaft (oder Möhrensaft), Zitronensaft und Honig in einen Shaker geben, kräftig durchschütteln. In ein Glas giessen und sofort servieren.
