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| 1/2 | Kästchen Kresse |
| 1 Bund | Dille |
| 150 Milliliter | Kefir |
| 1 Esslöffel | süsse Sahne |
| | Zitronensaft; nach Belieben |
| 1 Teelöffel | Hefeflocken |
| | Kräutersalz |
| 1 Prise | schwarzer Pfeffer |
| 50 Milliliter | Mineralwasser |
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Für Schwangere und Stillende: Kühle Drinks
Pikante Milch-Shakes Nährstoffreiche Drinks vertreiben nicht nur den Durst, sie versorgen auch mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Für den Kresse-Kefir Cocktail die Kresse abschneiden, Dillspitzen abzupfen, abbrausen und mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab feinpürieren. Abschmecken, mit Mineralwasser füllen.
Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gründlich umrühren, bevor Sie trinken.
Ca. 165 kcal.
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
