Stellen Sie sich nach dem Rezept zunächst eine Kräutermischung her. Trocken und luftdicht verpackt können Sie sie über mehrere Monate aufbewahren.
Möchten Sie sich einen Tee zubereiten, so geben Sie einen gehäuften Teelöffel von der Kräutermischung in eine Tasse und giessen mit kochendem Wasser auf. Lassen Sie dann 10 Minuten ziehen und sieben anschliessend ab. Jetzt den Honig und den Zitronensaft einrühren. Mit der lauwarmen Lösung mehrmals täglich gurgeln und anschliessend hinunterschlucken, die Inhaltstoffe entfalten so ihre Wirkung am besten.
