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Gesundes Grünzeug/Blutwaesche Ii
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die Zutaten:
12 TasseMangoldblätter, Wirsingblätter, geputzt, dicke Rippen u. Stängel entfernt, grob klein geschnitten
1 TassePetersilie gehackt
1 TasseKoriander gehackt
2 TeelöffelPaprikapulver
2 TeelöffelKreuzkümmel
 Olivenöl
Knoblauchzehen klein gehackt
 Salz
 Pfeffer
die Zubereitung:

Knoblauch in Olivenöl sanft anbraten, Gewürze dazugeben, kurz erhitzen, Gemüse dazugeben und unter Rühren in der eigenen Flüssigkeit sanft garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.


Anmerkungen zum Rezept:
keine