Spinat waschen und verlesen, Stiele und Rippen entfernen, in kochendem Salzwasser blanchieren und in einem Sieb abtropfen lassen. In einer grossen Pfanne eine gehackte Zwiebel in Olivenöl goldbraun braten, zwei zerdrückte Knoblauchzehen zugeben, mit dem Mehl bestäuben. Etwas heisse Milch zugiessen, salzen, pfeffern und kurz aufkochen lssen. Spinat in eine feuerfeste Form füllen. Die Sardinen auf dem mSpinat verteilen, alles mit Reibkasese und Semmelbröseln bestreuen, mit Olivenöl beträufeln und 20 Minuten im heissen Ofen überbacken.