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A Better Banana Bread, Low Fat
Zutaten für 14 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 TasseBananas; * see note
1/2 Tassesugar
1/2 Tasseyogurt plain, nonfat
1/4 TasseMargarine melted
1 Esslöffelvanilla extract
egg
egg white
2 Tasseall-purpose flour
1 Esslöffelbaking powder
1/2 TeelöffelBaking soda
1/4 Teelöffelsalt
1/4 TassePecans; chop/toast
 Baking spray with flour
die Zubereitung:

Compared to a traditional banana bread, this one has half the sugar and fat but tastes just as sweet and delicious.

* 3 small very ripe bananas, mashed.

Combine first 7 ingredients in a large bowl; beat at medium speed of an electric mixer until well blended.

Combine flour and next 3 ingredients; stir in pecans. Add flour mixture to banana mixture, stirring just until moistened. Spoon batter into an 8-1/2x4-1/2x3-inch loaf pan coated with baking spray with flour. Bake at 350 degrees for 1 hour and 5 minutes or until a wooden pick inserted in center comes out clean. Cool 10 minutes in pan on a wire rack; remove from pan, and cool completely on a wire rack.

158 calories (30% from fat), 5.3 g fat, 15 mg cholesterol, 124 mg sodium.


Anmerkungen zum Rezept:
keine