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| 500 Gramm | Kürbis (Hokkaido oder franz. Muskatkürbis) |
| 1 Esslöffel | Kürbiskerne geröstet |
| 1 Esslöffel | Butter |
| 500 Milliliter | Fleisch- oder Hühnerbrühe |
| | Meersalz |
| | Pfeffer |
| | Thymian |
| 1 Prise | Muskatnuss |
| 125 Milliliter | Sahne |
| 1/2 Teelöffel | Kümmel gemahlen |
| | Einige Tropfen Kürbiskernöl |
| 1 Teelöffel | Dille |
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Kürbis vierteln, entkernen, eventl. Schale entfernen (beim Hokkaidokürbis wird Schale mitgekocht) und das Kürbisfleisch würfeln. Kürbiskerne in der Pfanne rösten.
Butter erhitzen und die Kürbisstücke darin dünsten. Mit Brühe aufgiessen und auf kleiner Flamme garen, bis das Kürbisfleisch weich ist. Mit Salz, Pfeffer, Thymian und Muskatnuss würzen. Sahne und Kümmel unterrühren. Im Mixer oder mit dem Mixstab pürieren und luftig aufschlagen. Nochmals abschmecken und auf vorgewärmte Teller verteilen.
Auf jede Portion ein paar Tropfen Kürbiskernöl träufeln und mit Dill und Kürbiskernen garnieren.
Pro Portion: 507 kcal / 2121 kJ 19 g Kohlenhydrate, 21 g Eiweiss, 39 g Fett
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
