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| 120 Gramm | Schweineschnitzel |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 100 Gramm | Lauchzwiebeln geputzt |
| 100 Gramm | Tomaten |
| 10 Gramm | Öl |
| | Salz |
| | wreisse Pfeffer |
| | Paprika edelsüss |
| 125 Milliliter | klare Brühe |
| 40 Gramm | Vollkornnudeln |
| | Bindefix Diät |
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Fleisch ca. 1 cm gross würfeln. Knoblauchzehe schälen und hacken. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, Tomaten achteln.
Öl erhitzen. Fleischwürfel darin kräfig anbraten. Knoblauch, Lauchzwiebeln und Tomaten zugeben und kurz anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Edelsüss-Paprika würzen.
Brühe angiessen und alles zugedeckt 10 bis 15 Minuten schmoren. Nudeln 10 bis 12 Minuten kochen. Gulasch mit etwas Diät-Bindefix andicken.
Broteinheiten : 2
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
