Hummus Mit Gemüsesticks (Rezept)

Zutaten für  
2 DoseKichererbsen (à 425 g Ew)
2 kleinKnoblauchzehen
4 EsslöffelOlivenöl
150 MilliliterBrühe
4 EsslöffelZitronen Saft
2 TeelöffelKreuzkümmel
 Salz
 Pfeffer
2 TeelöffelGehackte Petersilie oder Minze
3 EsslöffelSesamsaat (eventuell mehr)
Möhren
2 kleinKohlrabi
Salatgurke
2 kleinFenchelknollen

Rezeptzubereitung:

Kichererbsen über einem Sieb abgiessen, kalt abspülen und gut abropfen lassen. Knoblauch schälen und fein hacken. Kichererbsen und Knoblauch mit Olivenöl, Brühe, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer mischen und glatt pürieren. Gehackte Petersilie oder Minze untermischen. Sesamsaat in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten.

Möhren, Kohlrabi, Salatgurke und Fenchelknollen putzen, in mundgerechte Stücke schneiden und aufspiessen. Hummus mit dem Sesam bestreut zu den Gemüsesticks servieren.

 
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