Mandel-Obst-Aufstrich (Rezept)

Zutaten für  

Rezeptzubereitung:

50 g Hafer; sehr fein gemahlen 50 g Mandeln; gemahlen 1/2 Apfel

1/2 Banane

Vanille

Zimt

MMMMM--------------------------Quelle------------------------------- -Natur - Das Umweltmagazin

-Renate Schnapka

-am 18.10.97

Frisches und sehr feines Hafermehl mit gein gemahlenen Mandeln und dem Obst mixen. Mit etwas Honig, Vanille und Zimt abschmecken.

verwendet werden. Experimente lohnen sich!

 
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