Bandgobhi alu sabji (Rezept) |
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| Zutaten für | |
| 3 | Nelken |
| 3 | Kardamom Kapseln |
| 1 | Zimtstange (7, 5cm) |
| 4 Esslöffel | Butterfett (Butaris) |
| 4 | Kartoffeln (geschält und |
| 1 Esslöffel | Frischer geriebener |
| 1/2 Teelöffel | Cayennepfeffer |
| 1 Teelöffel | Kurkuma |
| 4 | Tomaten geachtelt |
| 1 | 1/2 Tl. Salz |
| 1/2 Teelöffel | Zucker |
Rezeptzubereitung: |
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4 Kartoffeln (geschält und grob gewürfelt) 1 El. El. El. Frischer geriebener Ingwer ca. 150 150 150 ml Wasser Kohl waschen und schnitzeln. Nelken, Kardamom und Zimt fein mahlen z.B. elektr. Kaffemühle ), beiseite stellen. 3 El. Butaris erhitzen und die Kartoffelwürfel darin leicht anbräunen, beiseitestellen. 1 El. Butaris erhitzen, den Ingwer darin andünsten, Cayennepfeffer, Kurkuma und, nach einigen Sekunden, den Kohl dazugeben und 3-4 Minuten gut umrühren, um die Gewürze zu verteilen und damit nichts anbrennt. Tomaten, Kartoffeln, Salz, Zucker und Wasser beimengen und alles in ca. 30 Minuten auf kleiner Flamme weichschmoren. Vor dem Servieren die gemahlenen Gewürze drüberstreuen und behutsam untermischen. Backzeit 45-50 Minuten | |
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