Pakistanisches Lammfleisch mit Joghurt (Rezept) |
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| Zutaten für | |
| Für Gut Fünf Personen | |
| 1400 Gramm | Lammkeule mit Knochen |
| 4 | Zwiebeln mittelgross |
| 8 | Knoblauchzehen |
| 1 Stück | Ingwerknolle (4 x 5 cm) |
| 2 Teelöffel | Koriander gemahlen |
| 1/4 Teelöffel | Gelbwurz |
| 1 1/2 Teelöffel | Garam Marsala |
| 1 Teelöffel | Chilipulver (scharf) |
| 3 Teelöffel | Tomatenmark |
| 3 | Frische mittelgrosse Tomaten |
| 2 Teelöffel | Salz |
| 1/2 Bund | Koriandergrün |
| Ersatzweise glatte Petersilie | |
| 100 Gramm | Margarine oder Ghee |
| 2 Becher | Joghurt á 150g |
Rezeptzubereitung: |
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Vom Metzger die Lammkeule mit den Knochen in Scheiben schneiden lassen. Von Fett und Sehnen befreien und in gulaschgrosse Stücke schneiden. 10 Minuten wässern, dann noch einmal unter fliessendem Wasser abspülen und von restlichem Fett und Sehnen befreien. Die Zwiebeln halbieren und in feine Scheibchen schneiden. Ingwer grosszügig schälen und in streichholzförmige Stäbchen schneiden. Knoblauch pellen. Alles zusammen bei grosser Hitze unter dauerndem Rühren 5 Minuten anbraten. Die Gewürze hinzufügen, umrühren, die Hitze herunterschalten und mit 1/8 l Wasser ablöschen. Mit mehr oder weniger geöffneten Topfdeckel 1/2 Stunde schmoren lassen. Margarine dazugeben, nach weiteren zehn Minuten den Joghurt. Durchkochen lassen, Hitze kleinstellen und Deckel drauflassen. Wenn das Fleisch gar ist, das Koriandergrün mit den Stielen kleinschneiden und über das Gericht geben. Mit Blumenkohlkartoffeln und Brotfladen servieren. Cet Newsgroups: zer. T-netz. Essen Fleischgerichte, Lammfleisch, Pakistanisch | |
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