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Bokuto (Seelachs)
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Gemüse
Zwiebel
1 ScheibeFenchel
1/2 Tomate
50 GrammBambussprossen
200 GrammBlattspinat
Gewürze
 Ingwer gemahlen
 Kreuzkümmel
 Salz
Knoblauchzehe
Ausserdem
2 EsslöffelErdnussöl
125 GrammSeelachs
50 GrammJapanische Weizenmehlnudeln
die Zubereitung:

Die Knoblauchzehe hacken, die Zwiebel klein schneiden. Den Blattspinat mit der Zwiebel und dem Knoblauch in dem Öl ca. 10 Minuten anbraten. Dann den Spinat mit Salz, dem gemahlenen Ingwer und dem Kreuzkümmel würzen. Die Scheibe Fenchel und die Sprossen dazugeben und kurz mit anbraten.

Parallel dazu die Weizenmehlnudeln kurz aufkochen und ca. 6 Minuten ziehen lassen. Den Lachs separat anbraten und mit Salz und etwas gemahlenen Ingwer würzen.

Das Gericht auf einen Teller legen, mit den geviertelten Tomaten garnieren und servieren.


Anmerkungen zum Rezept:
keine