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Vegetarische Moussaka (mit Tofu)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
300 MilliliterWasser
400 GrammTofu
800 GrammKartoffeln festkochend
700 GrammAuberginen
7 EsslöffelOlivenöl
Zwiebel
500 GrammTomatenfruchtfleisch Stücke
Knoblauchzehen
1/2 BundPetersilie
1 TeelöffelKräutermeersalz
3/10 TeelöffelKurkuma gemahlen
3/10 TeelöffelPilze; gem.
1 TeelöffelCumin gemahlen
 Meersalz
2 PriseCayennepfeffer
3 PriseSenfsaat gemahlen
3/10 TeelöffelGaram masala
die Zubereitung:

Zuerst die Marinade für den Tofu bereiten: Das Wasser mit Kräuter-Meersalz, Kurkuma, Pilze und Cumin mischen. Den Tufu in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und mindestens 1 Stunde in der Marinade ziehen lassen.

Inzwischen die Kartoffeln waschen und als Pellkartoffeln garen. Diese dann schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Die Auberginen ebenfalls längs in Scheiben schneiden, mit Meersalz bestreut 10 Minuten ziehen lassen und dann das Wasser abtupfen. In dem heissen Öl portionsweise andünsten.

Zwiebeln schälen, feinwürfeln und glasig dünsten. Das Tomatenfruchtfleisch mit durchgepresstem Knoblauch, feingewiegter Petersilie, Cayennepfeffer, Senfsaat, Garam Masala und etwas Kräuter-Meersalz mischen.

Eine flache Gratinform fetten und die Zutaten zweimal in der Reihenfolge Kartoffeln, Zwiebeln, Auberginen, Tofu und Tomatenstücke einschichten. Mit der Tofu-Marinade übergiessen. Im Backofen bei 200 °C etwa 30 Minuten garen.

Ohne tierisches Eiweiss.


Anmerkungen zum Rezept:
keine