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| 1/2 | Kästchen Kresse |
| 1 Bund | Dille |
| 150 Milliliter | Kefir |
| 1 Esslöffel | süsse Sahne |
| | Zitronensaft |
| 1 Teelöffel | Hefeflocken (Reformhaus) |
| | Kräutersalz |
| 1 Prise | schwarzer Pfeffer |
| 50 Milliliter | Mineralwasser |
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Die Kresse abschneiden, Dillspitzen abzupfen, abbrausen und mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab feinpürieren. Abschmecken, mit Mineralwasser auffüllen.
ca. 165 kcal
Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gründlich umrühren, bevor Sie trinken.
abgetippt von Sabine Geissler
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
