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| 25 Gramm | Mu-Err-Pilze getrocknet |
| 40 Gramm | Glasnudeln |
| 250 Gramm | Möhren |
| 4 | Frühlingszwiebel |
| 2 Esslöffel | Sesamöl |
| 1 Teelöffel | Honig |
| 1 Teelöffel | Currypulver |
| 1 Teelöffel | Speisestärke |
| 750 Milliliter | Hühnerbouillon |
| 150 Gramm | Mungbohnensprossen |
| 1 Esslöffel | Sojasauce oder Sherry |
| | Salz |
| | wreisse Pfeffer |
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Die Pilze und die Glasnudeln getrennt voneinander 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, das Wasser der Pilze mehrmals wechseln. Die Möhren in Stifte schneiden. Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Das Öl erhitzen, das vorbereitete Gemüse darin anbraten. Den Honig, den Curry, die abgetropfter Pilze und die Speisestärke unterrühren, mit heisser Bouillon aufgiessen und zugedeckt 5 Minuten kochen lassen. Die Sprossen in die Suppe geben und weitere 5 Minuten garen. Die abgetropften Glasnudeln etwas kleinschneiden und 2 Minuten in der Suppe sacht kochen lassen. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken.
Info
p.P. 510 kJ / 120 kcal
3 g Eiweiss
5 g Fett
14 g Kohlenhydrate
Gepostet von: Halt Enid
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
