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| 1/2 | Kästchen Kresse |
| 1 Bund | Dille |
| 150 Milliliter | Kefir |
| 1 Esslöffel | süsse Sahne |
| | Zitronensaft; nach Belieben |
| 1 Teelöffel | Hefeflocken |
| | Kräutersalz |
| 1 Prise | schwarzer Pfeffer |
| 50 Milliliter | Mineralwasser |
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Für Schwangere und Stillende: Kühle Drinks
Pikante Milch-Shakes Nährstoffreiche Drinks vertreiben nicht nur den Durst, sie versorgen auch mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Für den Kresse-Kefir Cocktail die Kresse abschneiden, Dillspitzen abzupfen, abbrausen und mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab feinpürieren. Abschmecken, mit Mineralwasser füllen.
Hefe- oder Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gründlich umrühren, bevor Sie trinken.
Ca. 165 kcal.
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |
