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Individual Meat Loaves
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 kleinonions minced
green bell pepper minced
 salt
 pepper
cloves garlic minced
3/4 Tassemilk
2 ScheibeBread
1/2 x ca. 450 gground beef
1/2 x ca. 450 gGround pork
1/2 x ca. 450 gveal ground
egg
2 Esslöffelketchup
1 Esslöffelparmesan
die Zubereitung:

Saute the onion and pepper in the oil for 4 to 5 minutes, or until tender but not browned. Season to taste with salt and pepper and stir in the garlic. Cook for 1 minute and set aside to cool.

Preheat the oven to 350 degrees. In a bowl, pour the milk over the bread and let soak for 5 minutes. Squeeze the excess milk from the bread and combine with the remaining ingredients, adding the onion mixture and season with salt and pepper. Divide the mixture into 6 even portions and shape into mini loaves. Bake for 20 minutes, or until done.

Per serving: 2071 Calories (kcal); 138g Total Fat; (60% calories from fat); 141g Protein; 60g Carbohydrate; 759mg Cholesterol; 1337mg Sodium Food Exchanges: 1 1/2 Grain(Starch); 18 Lean Meat; 3 1/2 Vegetable; 0 Fruit; 17 1/2 Fat; 1/2 Other Carbohydrates


Anmerkungen zum Rezept:
keine